
Munka után belefér egy kertmozi, hétvégén pedig a strandolás is alapprogram. Épp ezért különösen váratlanul tud érni, amikor az önfeledt programokat hirtelen torokkaparás vagy orrdugulás zavarja meg. Pedig a megfázás ilyenkor sem „vesz ki szabadságot” – ugyanúgy megjelenhet, amikor a legkevésbé számítasz rá.
Bár a hőmérő higanyszála nyáron gyakran 30°C fölé ugrik, mégsem leszel immunis a légúti fertőzésekre. A nátha nem válogat az évszakok között, de a Virágbéke Méz Manufaktúra segít a legforróbb hónapokban is hatékonyan felvenni vele a harcot.
Ismerős az az érzés, amikor egy kicsit fáradtabban ébredsz, és próbálod elintézni annyival, hogy „csak sok volt mostanában a program”? Aztán jön a kaparó torok, az orrdugulás, és egyre világosabbá válik: ez már nem egyszerű fáradtság. A megfázást vírusok okozzák, amelyek nyáron is jelen vannak. A légkondicionált helyiségek és a hirtelen hőmérséklet-változások pedig megterhelhetik a nyálkahártyát, így a szervezet érzékenyebbé válhat a fertőzésekkel szemben. Az apró tünetekre valószínűleg te is csak legyintesz, pihenés helyett ugyanúgy járod a parkokat, és egy-két jeges limonádé is lecsúszik útközben. Így viszont a torokfájás és köhögés mellé könnyen társulhat arcüreg- vagy középfülgyulladás.
A hőség elől valószínűleg te is a légkondis lakásba menekülsz, viszont a megfázás gyakran épp akkor alakul ki, ha izzadt testtel hirtelen megcsap a hideg. Éppen ezért érdemes inkább fokozatosan hűteni a helyiséget, rendszeresen szellőztetni, és figyelni arra, hogy a hőmérsékletkülönbség ne legyen túl extrém. A rendszeres kézmosás, a megfelelő pihenés és a bőséges folyadékbevitel szintén sokat számít a szervezet ellenálló képességének fenntartásában. Ha pedig kapar a torok, jöhet a nyári szuper kombó: frissítő limonádéba egy kis hársméz – legalább olyan jól esik majd, mint a hideg téli napokon hársfateába keverve.
Ha már a fancy konyhapultodon télen-nyáron ott lapul az édes nektár, érdemes a legforróbb hónapokban többféleképpen kihasználni. A méz természetes összetevői nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is sokoldalúan használhatóak: hidratáló és bőrtápláló tulajdonságai a hőség, az UV-sugárzás és a fokozott izzadás által megterhelt bőr ápolásában is segíthetnek, míg antibakteriális tulajdonságai a kisebb felületi sérülések ápolásában is szerepet kaphatnak. Egy-egy nap végén, amikor a nyár ritmusa már nyomot hagyott rajtad, nyugtató pakolásként is alkalmazhatod, hogy bőröd visszanyerje komfortérzetét.
A gondtalan nyári napokhoz néha elég egy kis tudatosság és néhány jól bevált, természetes megoldás, hogy a kisebb kellemetlenségek ne írják felül a terveket. Így a nyár maradhat az, aminek szántad: élményekkel teli, könnyed és igazán feltöltő időszak.